Kursangebote

FITNESS FÜR MÜTTER

8 X 1 STUNDE
10:00 BIS 11:00 UHR
KONTAKT:
JULE KERN
TEL. 04298/1898243

Geburtsvorbereitung

DIESER KURS RICHTET SICH AN FRAUEN UND MÄNNER, UM SICH AUF DIE NEUE ELTERNROLLE VORZUBEREITEN.

DER GEBURTSVORBEREITUNGSKURS LÄUFT ÜBER 7 WOCHEN A’ 2 STUNDEN
(5 ABENDE FRAUEN, 2 ABENDE FRAUEN MIT PARTNER)

SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK
ATEM- UND ENTSPANNUNGSÜBUNGEN
HILFREICHE MASSAGEN
ALLES UM DIE SCHWANGERSCHAFT, GEBURT UND DAS NEUGEBORENE
DIE ELTERNROLLE
DAS WOCHENBETT
KENNENLERNEN UND AUSTAUSCH MIT ANDEREN WERDENDEN ELTERN

RÜCKBILDUNG

DIESER KURS LÄUFT ÜBER 8 WOCHEN á 75 MINUTEN IN DEN ABENDSTUNDEN. BEGONNEN WIRD ER CA. 8 WOCHEN NACH DER GEBURT, SPÄTESTENS JEDOCH BIS ZUM 4 LEBENSMONAT IHRES KINDES. BEI SPÄTEREM BEGINN ÜBERNIMMT DIE KRANKENKASSE NICHT DIE KOSTEN.

KRÄFTIGUNG DES BECKENBODEN-, BAUCH- UND POMUSKULATUR DURCH GEZIELTE GYMNASTIK
HILFREICHE MASSAGEN
ENTSPANNUNGSÜBUNGEN
AUSTAUSCH MIT ANDEREN MÜTTERN

ERNÄHRUNGSKURS

ERNÄHRUNGSKURS “WAS KOMMT NACH DEM STILLEN ODER NACH DER FLASCHE?” AN ZWEI ABENDEN A’ 90 MINUTEN GIBT ES INFORMATIONEN ZUR ERNÄHRUNG DER KINDER.

WANN BEGINNT MAN MIT BEIKOST?
WAS WIRD GEFÜTTERT?
GLÄSCHENNAHRUNG ODER SELBST GEKOCHT?

BABYMASSAGE

KURS AUF ANFRAGE

AQUAFIT